나는 남자다

남자의 섹스를 바꾸기 위해 전문가들의 도우을 받는 것은 정말 투자할 만한 가치가 있다.성(性)은 원초적인 문제이기 때문에 여기에 대한 수행 불안이 다른 영역으로까지 번지는 경우가 많다.더 이상 방치할 이유가 없는 것이다. -243p남자의 솔직한 몸이야기를 보고 있자니 분명 심각한 주제임에도 자꾸 웃음이 나온다.칼 구스타브 융이 말했다는 모든 성인들의 삶에는 어린이가 한 명 숨어있다. 는 말처럼 여자들의 삶보다는남자들의 삶에 훨씬 더 어린 아이가 숨어있다는 생각이 들었기 때문이다.나는 몰랐었다. 남자들이 이렇게 자신의 몸에 대해 성에 대해 무지하고 수줍은지를.저자는 분명 남자인데 어찌 이렇게 여성의 심리를 잘 알고 있는지도 놀랍다.강한 힘만이 여성을 만족시키는 것이 아니라는 것을 남자들은 정녕 몰랐던 말인가.대한민국의 남자뿐만아니라 이 세상의 모든 사람들이 읽어야 할 책이다.특히 성(性)에 보수적이고 폐쇄적인 우리나라 사람들에게 꼭 필요한 책이다.왜 우리는 어려서부터 제대로 된 성교육을 받지 못했을까.단순히 유교적인 영향만으로 돌리기에는 심각한 문제이다. 쉬쉬하면서 몰래 자신만의방법으로 성을 잘못 알아온 남자들과 그의 파트너들의 삶에 엄청난 영향을 미치는 이 문제를이렇게 속시원하고 발칙하게 풀어낸 저자들에게 술이라도 한잔 사고 싶은 마음이다.그렇다면 그동안 나 역시 할 말 제대로 못하고 처분만 기다리고 살아왔다는 반증일까.지금 한창 테스토스테론이 마구 만들어지고 있는 중3짜리 아들녀석에게 유용한 청소년용책을 다시 만들어 주시면 어떨까. 스승도 없이 저들끼리 킬킬거리며 인터넷 야동으로 성을배우는 아이들에게 제대로 된 지침서 하나쯤 만들어 준다면 멋진 인생을 즐길 수 있을테니 말이다.태어날 때부터 여성성을 간직한 남자들이여! 남자를 남자답게 만들어주는 호르몬이점차 고갈되어 간다 해도 진정한 사랑과 배려로 섹스를 나눠온 파트너가 있다면당신의 굽어가는 등을 따스하게 감싸 안아줄 것이다.혹시 그동안 자신만의 성을 즐겨온 남자라면 이제라도 귀 기울여 들을지어다.여자들은 거칠고 마초적인 섹스보다는 따스하고 교감하는 섹스를 더 좋아한다는 사실을.이제라도 잘못된 성의식을 떨어내고 진정한 나눔의 성(性)을 이야기해보자.
남성들이 육체적인 문제를 맞닥뜨렸을 때 일반적으로 취하는 잘못된 해결 방법과 그것을 이끄는 뒤틀린 성관념의 근원을 알아보기 위해 남자의 탄생부터 발달, 그리고 노화과정을 섬세하게 따라간다. 육체적인 변화과정뿐만 아니라, 그 정신적 성숙 과정 역시 함께 추적하면서 다양한 관점으로 남자의 몸과 마음을 분석해 보여주는 책 나는 남자다 이다.

책은 중년 남성의 위기라고 할 수 있는 ‘남성갱년기’에 대해 집중적으로 조명했으며 발기부전과 성욕감퇴를 동반하는 남성갱년기의 구체적인 증상을 인터뷰 참가자들의 생생한 고백으로 전하고 이를 여과 없이 수록했다. 남성의학 전문의들의 실질적인 조언과 더불어, 실제로 갱년기의 돌파구를 마련한 남성들을 만나 구체적인 해결 방법들을 담았다.


프롤로그 지독한 삶의 정글에서 펼쳐지는 남자들의 생존 분투기, ‘나는 남자다’
추천사 브라보, 마이 섹스 라이프! _ 김세철(관동의대 명지병원장)
나에게 오라, 남성갱년기 _ 이윤수(이윤수조성완 비뇨기과 원장)

Part 1. 무기력한 남자의 몸
ㆍ 속깊은 남자 이야기
ㆍ 위기의 모던 보이
ㆍ 자궁없는 남자의 딜레마
ㆍ 간택의 주체, 그 천년의 착각
ㆍ 새로운 시작의 스위치를 눌러라, 남자의 갱년기

남자를 위한 가이드 01
무작정 따라하거나, 새롭게 시작하거나

Part 2. 테스토스테론과 남자의 몸
ㆍ 남자의 사계
ㆍ 남자의 몸을 조각하는 테스토스테론
ㆍ 남자의 뇌를 직조하는 테스토스테론
ㆍ 테스토스테론의 세례, 열 여자 마다하지 않다
ㆍ 화성남자의 性, 금성여자의 性
ㆍ 오만과 편견의 性
ㆍ 섹스도 학습이 필요하다
ㆍ 자율학습에서 공개수업으로

남자를 위한 가이드 02
다시 쓰는 중년의 性

Part 3. 위협당하는 남자의 몸
ㆍ 슈퍼맨 콤플렉스의 굴레
ㆍ 나는 정말 강한 남자입니까?
ㆍ 공공의 적, 스트레스
ㆍ 술과 담배, 그 치명적인 유혹
ㆍ 생활습관병, 꽃중년의 길은 멀어져간다
ㆍ 상사보다 만나기 싫은 비뇨기과 전문의
ㆍ 이기적인 남자, 무관심한 남자
ㆍ 당신도 혹시 야동 마니아?

남자를 위한 가이드 03
내 것에 관해 꼭 알아야 할 9가지

Part 4. 다시 배우는 남자의 몸
ㆍ 인생을 바꿀 수 있는 섹스리노베이션
ㆍ 과정 중심의 ‘새로운 섹스’로 나아가기
ㆍ 테스토스테론 유지의 비밀, 운동
ㆍ 아름다운 몸의 워밍업, 스킨십
ㆍ 감각의 제국을 일깨우는 훈련
ㆍ 침묵은 금이 아닌 금물

남자를 위한 가이드 04
남자의 뇌, 여자의 뇌

부록 국제발기능측정설문지

자연주의 셰프 샘킴의 이탤리언 소울푸드

숫자 따라 깨알 색칠 놀이 1